#программа тренировок
1 статья по теме
Бизнес тренера
Клиент говорит «мне скучно». Как переделать программу тренировок за 4 шага
Клиент говорит «мне скучно»? Это не проблема мотивации, а сигнал, что программа потеряла актуальность. 4 техники, чтобы разнообразить тренировки и удержать клиента: смена порядка упражнений, замены, волновая прогрессия и технические вызовы.