#программа тренировок
2 статьи по теме
Тренировки
Как составить программу тренировок клиенту: с чего начать и что обязательно учесть
Что спросить перед составлением программы, как выстроить структуру и периодизацию. Практический гайд от тренера с 12-летним стажем.
Бизнес тренера
Клиент говорит «мне скучно». Как переделать программу тренировок за 4 шага
Клиент говорит «мне скучно»? Это не проблема мотивации, а сигнал, что программа потеряла актуальность. 4 техники, чтобы разнообразить тренировки и удержать клиента: смена порядка упражнений, замены, волновая прогрессия и технические вызовы.